Диеты и фитнес » Avto-ledi.ru - Сайт для девушек за рулём!

Например: Сайт для девушек за рулём Avto-Ledi.ru

Тюнинг классики (ВАЗ 2101-2107)

На диске "Тюнинг классики (ВАЗ 2101-2107)" собраны статьи по доработке автомобилей семейст...

Ксения Бородина выводит дочку в свет

Ежегодно 8 марта телеведущая отмечает сразу два праздника — Международный женский день и свой...

Хочу косу как у звезды

О небрежных косах моделей на весенних показах Alexander Wang, Oscar de la Renta и Miu Mui говорили ...

Как правильно заправить авто?

Итак, каждый, даже самый экономичный железный конь рано или поздно потребует заправки. Где лучше все...

Русские звезды в стиле ню

Нагота — главный тренд весеннего сезона. Глядя на супер моделей, которые разделись для журнала...


Реклама
У нас нашли:
Remote_NewsBlock loading...
гостиница киев
загрузка...
Новость просмотрели: 108
Цветная диета


Цветная диета является одновременно полезной и занимательной, поскольку у неё довольно необычные, но простые правила: вы можете выбирать на каждый день продукты только одного цвета и так всю неделю, а затем сначала. Принцип в том, что за целую неделю, вы получите абсолютно все питательные и полезные вещества, поскольку употребите продукты всех цветов.
Новость просмотрели: 271
Сытный завтрак залог стройности


Помните золотую фразу Майи Плисецкой: "Не жрать!"? Это конечно не совсем то, о чем сейчас пойдёт речь, но близко.
Новость просмотрели: 95
- Ты так похудела! Это новая диета?
- Да, морковь, свёкла и картофель.
- А что делала, варила или жарила?
- Копала!
Новость просмотрели: 524
Кофе с сигаретой или утренняя пробежка?


Кофе с сигаретой или утренняя пробежка? Выбор за вами, но если вы не знаете с чего начать, эта статья для Вас.
Новость просмотрели: 585
МИФЫ о  ПОХУДЕНИИ


Не секрет, что большая часть известных нам суждений о здоровом образе жизни и, в частности, похудении является лишь набором различных суждений, притом весьма спорных с точки зрения науки медицины. Порой такие принципы, прочно закоренившиеся в нашем сознании, на проверку и вовсе не соответствуют действительности.
Вашему вниманию представлены основные мифы и заблуждения относительно похудения.
Новость просмотрели: 275
Что такое разгрузочный день?


Тем, кто занят физической работой, статью можно и не читать. А вот тем, кто тяжелее компьютерной мышки ничего в руках целый день не держал, возможно, будет полезно узнать, что один-два дня без пищи называются разгрузочными днями. То есть это не голодание. Голодание начинается где-то после пяти дней без пищи.
Новость просмотрели: 564
Как расслабить мышцы шеи?


Перенапряжение мышц шеи – это результат неправильного положения тела при ходьбе, следствие долгой сидячей работы, а также неумения большинства людей полноценно расслаблять эту группу мышц.
Новость просмотрели: 555
Синельников В.В. - Программа Идеальный вес  (аудиокнига)


Для многих людей, страдающих от лишнего веса, еда – вроде успокоительной таблетки. А иногда и единственная радость в жизни. Поэтому, для того, чтобы обрести свой идеальный вес, лечение нужно начинать не с желудка, а с головы. Это работа над эмоциями, умение управлять собой и своим аппетитом, наука о правильном питании. И самое главное золотое правило: Вы едите для того, чтобы жить, а не живете для того, чтобы есть.

Новость просмотрели: 540
Толстеют ли от хлеба? Можно ли похудеть, не исключая хлеб из рациона?


Толстеют ли от хлеба?
Мнение специалистов по этому вопросу расходится кардинально: некоторые диетологи категорически запрещают включать хлеб в свой режим, иные строго ограничивают его количество.
Новость просмотрели: 441
Рекомендации по набору массы тела для худых женщин


Не секрет, что на свете существуют женщины, которые хотят набрать вес не менее сильно, чем некоторые его сбросить. И это не так-то легко, ведь как бы много пищи ты не потребляла, долгожданный результат все равно остается несбыточной мечтой
Новость просмотрели: 1030
Журнал Доктор Борменталь. Похудение без запретов

Похудение без запретов - значит отсутствие табу по виду пищи (все продукты остаются в рационе человека). Понятное дело для того чтобы сбавить вес нужно ограничить энергопотребление (для этого и используются калории). Преображается количество пищи, а не качество. В методике нет пагубных продуктов.
Новость просмотрели: 487
Японская диета

Японская диета стремится всего за 13 дней кардинально изменить процесс обмена веществ в организме худеющего в случае строго соблюдения им всех предписаний японской диеты.
Новость просмотрели: 402
Ананасовая диета

Откровенно говоря, ананасовая диета – вещь действительно эффективная, но стоит отдать должное, она может повлечь немного больше финансовых трат, нежели другая диета, в состав которой входят более недорогие компоненты, такие как крупы, фрукты и прочие продукты.
Новость просмотрели: 445
Как похудеть с помощью обруча?
Все знают, что надолго сбросить вес без физической нагрузки нельзя. Но далеко не у всех есть возможность ходить в спортзал. Тем, кто хочет похудеть, но не может или не хочет заниматься в спортзале, мы советуем купить в спортивном магазине хула-хуп (обруч) и заниматься дома. Упражнения с хула-хупом помогают похудеть и действуют как кардиотренировка, но при условии, что вы будете крутить его вокруг талии не менее 20 минут подряд три раза в неделю.
Новость просмотрели: 325
Несвежая еда способствует уменьшению груди у женщин
Чтобы сохранить природную привлекательность груди, женщинам стоит употреблять исключительно свежую пищу, считают шведские исследователи.








О сайте
Avto-Ledi.ru - ежедневный сетевой журнал для женщин. Для представительниц прекрасного пола у нас множество нужной и качественной информации. Журнал затрагивает множество тем, которые так интересны всем женщинам. Мы публикуем статьи о женской красоте, правильном и здоровом питании, о фитнесе и диетах, а также различных способах похудения. На Avto-ledi.ru присутствуют также материалы для любящих мам. А если вы пока только планируете стать молодой мамой, то читайте наш раздел про беременность и роды. Вы женщина и вы прекрасны, и наш журнал поможет вам сохранять свою красоту и здоровье.



Цвет Вашего авто?

Белый belay
Черный crying
Металлик winked
Цветной(синий, красный, зеленый...) bully
-->